CREATION D'UNE NOUVELLE SECTION
INFORMATIONS
Entrainements spécifiques sur un équivalent de piste de 400m :
Travail de Vitesse et d’Intervalle
Amélioration de la Technique de Course
Entraînement de l’Endurance Aérobie
Récupération et Nutrition
Suivi et Progression
Renforcement Musculaire (dans le Gymnase Jean Jaurès)
Pas de sorties communes encadrées par le club.
Horaires
Les lundis et mercredis soir à 19h30
Lieu
Bientôt disponible
Contact
Antony MARTIN :
06.22.75.39.26
Pré Inscription
REPOUSSE TES LIMITES !
Ensemble nous allons progresser !
Actualités de la section Running
Des membres de la section Running au Trail de Jouques
Dimanche 12 décembre avait lieu le Trail de Jouques, décliné en plusieurs parcours de 40, 17 et 11 kms.La section Running était bien représentée car pas moins d'une douzaine de coureurs s'étaient inscrits, histoire de montrer fièrement les couleurs du club. Jouques...
Introduction à la réflexologie
Mardi 12 octobre, à l'initiative de Virginie et Jérôme Najman, la section Running accueillait une praticienne en réflexologie, Elsa Rondet-Ginter, qui exerce à Jouques et Peyrolles. Cette médecine douce dont les origines remontent à l'Égypte antique, consiste à...