Section Running

Saison 2022 / 2023

Que du bonheur !

Coachs BVHC Peyrollais Section Running

 Responsable de la section : Jérôme Najman

Création de la section en 2017.

Pour cette nouvelle saison 3 Groupes de Running et 1 Groupe de “Marche – Papotage” vous sont proposés.

Pour le Running,

– Groupe Bien-Être : Idéal pour se tenir en forme tout le long de l’année. Permet d’apprendre à courir dans de bonnes dispositions, dans un groupe de même niveau.

– Groupe Evolution 1 : section ouverte aux runners qui cherchent à aller toujours un peu plus loin.

– Groupe  Evolution 2 : entraînements plus volumineux, intensifs pour personnes confirmées.

Groupes encadrés par Christelle LACRESSIONNIERE, Christophe CELIMON, Michaël FUCHS et Jérôme NAJMAN , Animateur diplômé FFA .

L’ensemble des groupes se retrouve pour 2 entraînements hebdomadaires, le mardi et jeudi soir à partir de 19h30 ; ces entraînements sont toujours encadrés et surtout, adaptés en fonction du niveau de chacun (du débutant au coureur confirmé), par des séances de VMA, de seuil, entraînements en côte…afin de progresser lentement, sûrement et sans se faire mal.

Ces séances peuvent avoir lieu soit sur le stade de foot synthétique, sinon autour du lac, mais aussi en colline pour des initiations au trail, dont la plupart se font en nocturne à la lumière de nos lampes frontales…

Le tout, il faut le préciser, dans la convivialité et le respect des attentes de chaque coureur.

En effet, chacun est libre de participer ou non à des courses officielles, mais quel que  soit le choix de l’adhérent, il ne sera fait aucune différence : les bases de l’entraînement resteront identiques !

Pour la “Marche – Papotage“,

permet de faire deux fois (ou plus) par semaine une activité physique pendant 1 à 2h (de 4 à 8 km) de marche dans Peyrolles et ses collines à partir de 19h30 le mardi et jeudi. Groupe encadré par Virginie NAJMAN. L’inscription en ligne n’est pas nécessaire si cela vous intéresse. Il suffit de vous rendre à une séance pour faire le nécessaire. 

N’hésitez plus, cessez de marcher ou courir seuls et venez rejoindre un groupe uni et guidé par la même passion de la course à pied, de la nature et de la bonne humeur ! On vous attend…

 

L’Adhésion à la section Running du BVHCP vous donnera le droit à :

– Une affiliation à la Fédération Française d’Athlétisme (FFA), Licence Running – pas de licence pour le Groupe Marche;

– Une invitation à tous les évènements organisés par le club durant toute la saison sportive ;

– La possibilité de participer gratuitement au trail annuel organisé par le BVHCP, « La Gambade du Loubatas » (parcours de 6 ou 16 kms).

– La possibilité de participer gratuitement à la Foulée Venelloise qui se déroule chaque année au mois de mai. Inscription prise en charge par le club.

La section Running est rattachée au club multisports du BVHC Peyrollais, présent à Peyrolles depuis 1995. Proposer une activité sportive aux habitants de Peyrolles et ses alentours, dans un esprit de partage et de bonne humeur est notre ambition. Des bénévoles toujours plus motivés année après année, pour faire que le sport vive dans nos communes.

Horaires

 

Les mardis et jeudis soir à 19h30
Sorties possibles les samedis ou dimanches matin.
En fonction des volontaires.

Lieu

Stade de Foot de Peyrolles – Tour du lac – collines environnantes

Infos

25 adhérents,
Une piste de 300m sur terrain synthétique pour évoluer dans les mêmes conditions à chaque entraînements.

 

Reprise des entraînements le Mardi 6 Septembre 2022

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Inscription

Ne va plus courir seul !

Ensemble on va se motiver et s’amuser et pourquoi pas progresser !

Actualités de la section Running

Retour sur la Gambade du Loubatas Edition 2022

Retour sur la Gambade du Loubatas Edition 2022

La Gambade du Loubatas édition 2022 est à présent terminée.   Malgré la pluie vous avez répondus présents.   C'est pourquoi, l'équipe organisatrice vous remercie chaleureusement, vous coureurs, marcheurs, ou simples bénévoles.    On vous donne...

Des membres de la Section Running sur le trail de la Galinette

Un peu des nouvelles de la section Running du BVHCP qui, malgré la froidure de l'hiver, continue ses séances nocturnes sous gants et bonnets, sur le stade, autour du lac, dans la plaine ou en colline...Dimanche 30 janvier, 4 adhérents s'étaient donnés rdv à Cadolive...

Des membres de la section Running au Trail de Jouques

Dimanche 12 décembre avait lieu le Trail de Jouques, décliné en plusieurs parcours de 40, 17 et 11 kms.La section Running était bien représentée car pas moins d'une douzaine de coureurs s'étaient inscrits, histoire de montrer fièrement les couleurs du club. Jouques...

Introduction à la réflexologie

Mardi 12 octobre, à l'initiative de Virginie et Jérôme Najman, la section Running accueillait une praticienne en réflexologie, Elsa Rondet-Ginter, qui exerce à Jouques et Peyrolles.  Cette médecine douce dont les origines remontent à l'Égypte antique, consiste à...

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