Section Running

Saison 2019 / 2020

Que du bonheur !

Responsable de la section : Jérôme Najman

Création de la section Running en 2017

 2 types de programme, encadrés par Jérôme, Animateur diplômé FFA :

 « Running Entretien Physique » :

Idéal pour se tenir en forme tout le long de l’année. Apprendre à courir dans de bonnes dispositions, dans un groupe de même niveau

 « Running Evolution » :

Ouverte aux runners qui cherchent à aller toujours un peu plus loin.

 

La section se retrouve pour 2 entraînements hebdomadaires, le mardi et jeudi soir à partir de 19h30 ; ces entraînements sont toujours encadrés et surtout, adaptés en fonction du niveau de chacun (du débutant au coureur confirmé), par des séances de VMA, de seuil, entraînements en côte…afin de progresser lentement, sûrement et sans se faire mal.

Ces séances peuvent avoir lieu soit sur le stade de foot synthétique, sinon autour du lac, mais aussi en colline pour des initiations au trail, dont certaines en nocturne à la lumière de nos lampes frontales…

Le tout, il faut le préciser, dans la convivialité et le respect des attentes de chaque coureur.

En effet, chacun est libre de participer ou non à des courses officielles, mais quel que  soit le choix de l’adhérent, il ne sera fait aucune différence : les bases de l’entraînement resteront identiques !

N’hésitez plus, cessez de courir seuls et venez rejoindre un groupe uni et guidé par la même passion de la course à pied, de la nature et de la bonne humeur ! On vous attend…

 

L’Adhésion à la section Running du BVHCP vous donnera le droit à :

– Une affiliation à la Fédération Française d’Athlétisme (FFA), Licence Running ;

– Un maillot offert aux couleurs du club (et 3 packs de proposés et non-obligatoires (mais payants ceux-ci), à choisir au moment de l’inscription;

– Une invitation à tous les évènements organisés par le club durant toute la saison sportive ;

– La possibilité de participer gratuitement au trail annuel organisé par le BVHCP, « La Gambade du Loubatas » (parcours de 5 ou 13kms).

La section Running est rattachée au club multisports du BVHC Peyrollais, présent à Peyrolles depuis 1995. Proposer une activité sportive aux habitants de Peyrolles et ses alentours, dans un esprit de partage et de bonne humeur est notre ambition. Des bénévoles toujours plus motivés année après année, pour faire que le sport vive dans nos communes.

Horaires

 

Les mardis et jeudis soir à 19h30
Sorties possibles les samedis ou dimanches matin.
En fonction des volontaires.

Lieu

Stade de Foot de Peyrolles

Infos

25 adhérents,
Une piste de 300m sur stabilisé pour évoluer dans les mêmes conditions à chaque entraînements.

 

Reprise des entraînements le Mardi 3 Septembre 2019

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Inscription

Ne va plus courir seul !

Ensemble on va se motiver et s’amuser et pourquoi pas progresser !

Actualités de la section Running

Stage de Noël de running 2018

La section de Running du BVHCP vous propose son stage de Noël de 14h à 16h les jours suivants: Mercredi 26 décembre: atelier seuil* & cross Jeudi 27 décembre: atelier côtes & terrain nature vallonné Vendredi 28 décembre: PPG  (Préparation Physique Générale:...

Le BVHCP bien représenté à la course Run In Marseille

Dimanche 18 mars, 3 courageuses adhérentes de la section Running du BVHCP ont osé défier leur premier 10 km, et se sont inscrites à la course phocéenne, la Run In Marseille ! Voilà donc nos 3 copines, Coralie, Saïda et Sandrine (belle-sœur de Coralie) fières de leurs...

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